مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ.
به گزارش شمال نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریه‌ها موجب می‌شود که اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا می‌کند و افرادی که در روز کمتر می‌خندند میزان فراموشی نیز در آنها بیشتر است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران داوطلب دریافتند افرادی که در روز 10 دقیقه می‌خندند 50 درصد کمتر گرفتار بیماری دیابت و کلسترول خون و آلزایمر می‌شوند.
گفتنی است، پزشکان معتقدند که افسردگی و خمودگی جریان خون را به مغز کاهش می‌دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید می‌کند چون در صورت کاهش جریان خون در مرکز اشتها در مغز، گلوکز کمتری به این عضو اصلی می‌رسد در حالی که گلوکز مهمترین غذای مغز است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند، افسردگی یکی از بیماری‌های شایع برای دیابتی‌ها محسوب می شود که می‌تواند میزان قند خون آنها را تا 20 درصد افزایش دهد این در حالی است که اگر پس از هر وعده غذایی افراد تحرک همراه با نشاط و خمودگی داشته باشند علاوه بر کاهش قند خون خود می‌توانند دیابت‌شان را نیز کنترل کنند. /250
